通过在中央团校五天的学习，自己感觉收获满满，每位老师的音容笑貌都历历在目，他们讲课时的话语会不时地从脑海里钻出来，然后在心里反复地琢磨，经常会有豁然开朗的领悟。应该说听课的受益正在慢慢的发酵，并将在以后的日子里持续地一点一点地散发出醇香。

　　目前来说，体会最深的有两点，一是内心的成长，二是对专注的认识。内心的成长，首先，认识到人的行为习惯和兴趣爱好是可以改变的，改变的过程虽然会有痛苦，但改变后的收获之大也是出乎意料的。其次，对看待他人的认识，你看到的别人身上的不足，很可能自己身上也存在，所以批评别人时更要先审视自己。最后，你眼里看到的'就是你心里想到的，你心里是美好的，所以你看到的一切都是美好的，你心里是灰暗的，所以你看到的一切也将是灰暗的。

　　专注，能够让我们抓住事物的核心本质，只有抓住核心，我们才能知道该如何用力，才更能提高效率，取得事半功倍的效果。尤其是从李秀峰老师的讲课中听到的，关于学习外语的方法，根据自......